Насколько сильно мне нужно охлаждать свой пах?

Малахова Виктория Юрьевна
Малахова Виктория Юрьевна Врач репродуктолог, акушер-гинеколог Опыт работы 7 лет
Ответ для Олег

Здравствуйте. Спасибо за Ваш вопрос. Попробуем помочь Вам разобраться в этой теме.

Сперма более чувствительна к теплу, чем другие клетки организма. Когда сперма подвергается воздействию температур выше 95 градусов по Фаренгейту, экспрессируется белок, называемый фактором теплового шока, который может вызвать ненормальное развитие спермиев или даже их смерть до того, как они закончат созревание. Итак, улучшает ли охлаждение ваших яичек плодовитость? Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.

Исследования по охлаждению яичек как потенциальной терапии мужского бесплодия начались в середине 1960-х годов. Исследователи недавно обнаружили, что существует корреляция между высокой температурой мошонки и развитием некроспермии, и им было любопытно посмотреть, приведут ли действия, направленные на снижение температуры в области мошонки на увеличение уровня сперматозоидов. Большинство исследований выявили статистически значимое улучшение количества живых сперматозоидов после нескольких недель охлаждения. Некоторые из них также показали улучшения в подвижности, морфологии и повышении частоты наступления беременности.

В одном из первых исследований, посвященных изучению влияния температуры на качество спермы, была взята группа мужчин с нормальным количеством сперматозоидов, которые в течение 30 минут подвергали их воздействию тепла от 150-ваттной лампочки, которая повышала температуру мошонки примерно на 5 градусов по Фаренгейту в течение 14 последовательных дней. Количество живых сперматозоидов резко сократилось. Через 12 дней после прекращения нагревания количество сперматозоидов нормализовалось. Затем мужчины охлаждали свои семенники в течение 30 минут в течение 14 дней подряд, понижая температуру мошонки примерно на 12 градусов. Количество жизнеспособных сперматозоидов почти утроилось. Затем они повторили эксперимент с мужчинами, у которых была частичная некроспермия. Они обнаружили аналогичную картину, но мужчины с более низкими показателями ответили менее предсказуемо. Некоторые показали незначительное улучшение качества спермы, некоторые показали значительное улучшение.

Последующие исследования с бесплодными мужчинами использовали различные методы охлаждения и показали аналогичные результаты. Некоторые мужчины отреагировали очень хорошо, другие показали лишь незначительные улучшения. В одном исследовании приняли участие 64 мужчины, которые не могли зачать в течение более чем 2 лет. Мужчины носили охлаждающее устройство в течение 16 недель. 42 из них увидели улучшение качества спермы, 11 из них зачали. Другое исследование включало 25 пациентов, которые были бесплодны в течение 6 лет. В этом исследовании 16 мужчин показали улучшение качества спермы.

Анализ нескольких исследований показывает, что существенные улучшения произошли как минимум у 50% пациентов. Таким образом, хотя это не работает для всех, есть веские доказательства того, что это может помочь.

Поскольку исследования по охлаждению яичек ограничены, не существует однозначно «лучшего способа» охлаждения ваших яичек для повышения Вашей фертильности.

Насколько холодно должно быть Вашим яичкам? Исследования взаимосвязи тепла и плодородия показали снижение качества спермы при температуре выше 95 градусов по Фаренгейту. И наоборот, были отмечены улучшения у пациентов, которые могут поддерживать температуру мошонки ниже 93 градусов. Для достижения этой цели использовались разные тактики.

Как часто мне нужно охлаждаться? В большинстве исследований мужчины подвергались воздействию более низких температур, по крайней мере, ежедневно. Продолжительность сеанса охлаждения варьировалась от часа или двух до 24-часового непрерывного воздействия. Наиболее распространенной процедурой было использование экспериментального устройства для обеспечения постоянного охлаждения, пока пациент спал. Возможно получить подобные эффекты, используя более холодные температуры в течение более коротких периодов.

Задать вопрос врачу
мы поможем Вам в интерисующих Вас вопросах
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных